泡澡用什么精油好

  女人用精油泡澡不但可以瘦身,还能起到肌肤保湿美白嫩肤的功效。当身体处在温热的水中,这会加速血液循环和淋巴循环,帮助身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。下面给大家介绍泡澡用什么精油好!
 
泡澡用什么精油好

 
  精油泡澡方法与平时泡澡差不多,只是多了加精油这一步。在浴缸中放好热水后,滴入准备好的精油6滴左右,也可以将精油先加入到纯牛奶中混合均匀后再加入到浴缸里,加入后搅匀,接着就可以美美的享受芳香浴了!用精油泡澡应该泡15分钟以上,才有很好的效果!

 
精油泡澡方法与平时泡澡差不多,只是多了加精油这一步。

 
  精油泡澡的使用方法小窍门
 
  夜间做芳香沐浴:可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油
 
  如:薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘精油、檀香木精油等,对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
 
缓和身心疲劳有益的精油  如:薰衣草精油

 
  清晨入浴时:使睡意朦胧的头脑恢复清醒,可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油
 
  如:迷迭香精油、尤加利精油、薄荷精油、茶树精油等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷精油、尤加利精油这两种可能会使身体较冷、容易感冒,可以随天气做一些调整。

 
清晨入浴时:使睡意朦胧的头脑恢复清醒,可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油

 
  日晒后清凉浴
 
  日晒后皮肤仍留有刺热感觉,洗澡时用约38度的温水泡浴,并配合性质温和的滋润清凉浴液冲洗,有条件的可以使用冰袋作轻柔擦浴。
 
  日晒泡澡精油配方:洋甘菊4滴、天竺葵3滴,稀释在5ml荷荷芭油里,加到浴盆的水中,搅拌均匀。
 
日晒后皮肤仍留有刺热感觉,洗澡时用约38度的温水泡浴

 
  元气补充养身泡澡配方
 
  欧白芷根3滴+甜罗勒2滴+姜1滴+葡萄酒10ml、。混合后倒入充满热水的浴缸中,用来全身泡澡,可以舒缓背、腰、肩颈的筋骨疼痛,并补充虚耗的能量,而随蒸汽上升的香氛也能缓解因为过劳造成的头疼、失眠困扰。这是充满热力的配方,若感冒受凉使用也能发汗驱寒。

 
元气补充养身泡澡配方  欧白芷根3滴+甜罗勒2滴+姜1滴+葡萄酒10ml、。混合后倒入充满热水的浴缸中,

 
  缓解肌肉疲劳泡澡配方
 
  使用方法:在沐浴的过程中加入2-3滴香橙精油,香橙精油的芬芳,充满浴室,使人有效放松身心、缓解压力,可以缓解肌肉疲劳,并且也能起到改善睡眠的作用。洗完之后身体会有淡淡的清香,持久保留提升女性魅力。
 
 
  长期抽烟饮酒的男士推荐泡澡配方
 
  柠檬精油2滴+杜松精油2滴+葡萄柚2滴泡澡。柠檬精油可以解肝毒,能起到净血的作用;而杜松精油本身就是一种排毒精油,是一种净血精油,对身体特别好;葡萄柚能起到减肥的效果,用这个配方每周坚持泡澡,男性能很有效地预防脂肪堆积,而女性也能起到减肥的功效。

 
长期抽烟饮酒的男士
 
  精油泡澡注意事项
 
  精油泡澡后,不要再用沐浴乳等进行清洗,让水中的浮油就留在身体表面上。而清洗应该在泡澡之前进行,有人曾对“洗”应该是在泡澡前还是泡澡后作过讨论,最好的就是先洗干净,然后泡澡,泡完就不要再用沐浴露,如果是泡泡浴,泡完用清水冲洗一下就可以。
 
 
  在生活不管你是什么职业,高级白领还是学校的学生都会面临着各种工作压力,生活压力,最好的缓解压力方式那就是泡澡,在泡澡中不仅能够排除身体内的汗液,能够帮助缓解疲劳,让身体得到很好的放松。泡澡用什么精油配方好上面也介绍了如果没有你想要的答案可以联系本博主。
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